News August 5, 2025
40+ வயதினர்… இதை ட்ரை பண்ணுங்க… இளமை தான்
40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் தினசரி குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்தால், நோய்கள் குறைவதுடன் ஆயுளும் அதிகரிப்பதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. 20-30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சிகளை அதிகரித்தால், உயிரிழப்பு ஆபத்தும் குறைகிறது என்றும், 8 மணிநேரம் உட்கார்ந்து வேலை பார்க்கும் போது, 3 மணி நேரம் நின்று வேலை செய்தால் இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்றும் அந்த ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
Similar News
News March 8, 2026
டி20 WC பைனலில் முதல்முறையாக இந்தியர்கள்!
தற்போதைய இந்திய அணியில் உள்ள 6 வீரர்கள் முதல் முறையாக டி20 WC பைனலில் விளையாட இருக்கிறார்கள். அதன்படி, இஷான் கிஷன், அபிஷேக் சர்மா, திலக் வர்மா. ரிங்கு சிங், வாஷிங்டன் சுந்தர், மற்றும் வருண் சக்கரவர்த்தி ஆகியோர் விளையாட உள்ளனர். ODI WC, சாம்பியன்ஸ் டிராபி பைனலில் வருண் சக்கரவர்த்தி, இஷான் கிஷன் வாஷிங்டன் சுந்தர் ஆகியோர் பங்கேற்ற போது டி20 பைனலில் முதல்முறையாக பங்கேற்கின்றனர்.
News March 8, 2026
இந்திரா காந்தி பொன்மொழிகள்!
*எதிர் கேள்வி கேட்பதே மனித முன்னேற்றத்திற்கான அடிப்படை. *துணிச்சலின் நல்லொழுக்கம், மன்னிப்பு. *ஒருவர் பேசுவதை முழுதாக கேட்டுவிட்டு பின்னர் கேள்வி கேட்க பழகிக் கொள்ளுங்கள். *தம் உரிமைகளை கோருபவர்கள் என்றும், தம் கடைமைகளை மறக்கக்கூடாது. *விருப்பம் இல்லாத இடத்தில் அன்பு இருக்காது.
News March 8, 2026
கோடிக்கணக்கில் ஆயுதங்களை விற்கும் அமெரிக்கா
ஈரானுடனான போரில் இஸ்ரேலுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவளித்து வரும் அமெரிக்கா, தற்போது ஆயுத விற்பனையை தொடங்கியுள்ளது. அதன்படி ₹1,290 கோடி மதிப்புடைய ஆயத விற்பனையை செய்ய தனது அவசர அதிகாரத்தை டிரம்ப் பயன்படுத்தியுள்ளார். இதன்மூலம் தலா 1,000 பவுண்டுகள் எடையுள்ள 12,000 குண்டுகளை இஸ்ரேலுக்கு விற்பனை செய்துள்ளது அமெரிக்கா. அத்துடன் முக்கிய தொழில்நுட்ப சேவைகளும் இஸ்ரேலுக்கு வழங்கப்பட உள்ளது.