News May 7, 2025
காலையில் எழுந்ததும் முதல் விஷயமா இத பண்ணுங்க!
காலையில் எழுந்ததும் கட்டிலில் இருந்து காலை கீழே வைப்பதற்கு முன்பாக, Stretches (உடலை நீட்டி வளைப்பது செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள். சாதாரணமாக சோம்பல் முறிக்காமல் உடலை நன்கு வளைத்து நெளித்து இதை செய்யவேண்டும். கை விரல் நுனி முதல் கால் விரல் நுனி வரை உணர்ந்து செய்ய வேண்டும். இப்படி செய்யும்போது, உடல் சோம்பல் நீங்கி மனதில் உற்சாகம் ஏற்படும். இன்னைக்கே ட்ரை பண்ணுங்க.
Similar News
News November 8, 2025
குழந்தைகளிடம் துப்பாக்கியை கொடுக்கும் RJD: PM மோடி
RJD குழந்தைகளை குண்டர்களாக மாற்ற முயற்சிப்பதாக பிஹார் தேர்தல் பரப்புரையில் PM மோடி குற்றம்சாட்டினார். RJD-யின் பிரசார பாடல் மக்களை நடுங்க வைப்பதாகவும், குழந்தைகள் ரவுடிகளாக மாற ஆசைப்படும் அளவுக்கு அவர்களை மாற்றி வைத்துள்ளதாகவும் சாடினார். மேலும் RJD குழந்தைகளின் கையில் துப்பாக்கிகளை கொடுப்பதாகவும், அதேநேரம் பாஜக அவர்களின் கையில் மடி கணினிகளை வழங்குகிறது என்றும் PM மோடி கூறினார்.
News November 8, 2025
அடுத்தடுத்து சதமடித்த ஜுரெல்
தென்னாப்பிரிக்க-A அணிக்கு எதிரான 2-வது அதிகாரப்பூர்வமற்ற டெஸ்ட் போட்டியில் இந்தியா-A பேட்ஸ்மேன் துருவ் ஜுரெல் அசத்தி வருகிறார். முதல் இன்னிங்ஸில் 132* ரன்கள் குவித்த அவர், 2-வது இன்னிங்ஸில் சதம் அடித்தார். முதல் இன்னிங்ஸில் IND-A -255 ரன்னும், SA-A -221 ரன்னும் எடுத்தன. 2-வது இன்னிங்ஸில் ஜுரெல் 117*, பண்ட் 48* ரன்களுடன் களத்தில் நிற்க IND-A அணி 355/6 ரன்கள் குவித்துள்ளது.
News November 8, 2025
செல்போன் ரீசார்ஜ்… இது 3 மாதம் இலவசம்
சினிமா பிரியர்களுக்காகவே ஜியோ அருமையான திட்டத்தை வைத்துள்ளது. ₹1,099-க்கு ரீசார்ஜ் செய்தால் 84 நாள்கள் வேலிடிட்டியுடன் தினமும் 2GB டேட்டா, 100 SMS, அன்லிமிட்டெட் கால்ஸ் உள்ளிட்டவற்றை பெறலாம். மேலும், அமேசான் பிரைம், ஜியோ ஹாட்ஸ்டார் (மொபைல்/டிவி) சேவையை 3 மாதங்கள் இலவசமாக பயன்படுத்தலாம். உங்களிடம் 5G செல்போன் இருந்தால், இந்த திட்டத்தில் அன்லிமிட்டெட் 5G டேட்டாவும் இலவசமாக வழங்கப்படும். SHARE IT