News April 16, 2025
Health Tips: ரத்தக் கொதிப்பை கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள்..!
ரத்தக் கொதிப்பு (BP) அதிகமானால் நாம் என்ன செய்வோமென்றே தெரியாது. மாத்திரை இல்லாமலே ஆரோக்கியமான உணவுகள் மூலம் அதனை கட்டுப்படுத்தலாம். தக்காளி, கீரைகள், வெள்ளைப் பூசணி, ஓட்ஸ் உள்ளிட்டவை BP-ஐ கட்டுப்படுத்தும். பூண்டு BP-ஐ கட்டுப்படுத்தி ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவுகிறது. நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி நிறைந்த பேரிக்காய், ரத்தக் கொதிப்பை சமநிலையில் வைக்கிறது. SHARE IT.
Similar News
News January 18, 2026
இவுங்கதான் பிக்பாஸ் 9 டைட்டில் வின்னரா?
இன்றுடன் முடிவடையும் பிக்பாஸ் சீசன் 9 டைட்டில் வின்னராக திவ்யா கணேஷ் தேர்வாகியுள்ளார் என தகவல் வெளிவந்துள்ளது. 2-ம் இடத்தை சபரிநாதனும், 3-வது இடத்தை அரோராவும், 4-வது இடத்தை விக்ரமும் பிடித்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது. Wild Card போட்டியாளர் ஒருவர் டைட்டில் வெல்வது இத்துடன் 2-வது முறையாகும். ஏற்கெனவே, 7-வது சீசனில் Wild Card போட்டியாளராக அர்ச்சனா வெற்றி பெற்றிருந்தார். இந்த சீசனில் உங்க ஃபேவரைட் யார்?
News January 18, 2026
இன்னைக்கு மதியம் 1:30 மணிக்கு மிஸ் பண்ணிடாதீங்க!
இந்திய ஸ்டார் கிரிக்கெட்டர்கள் ரோஹித் சர்மாவும், விராட் கோலியும் ODI கிரிக்கெட்டில் மட்டுமே விளையாடி வருகின்றனர். NZ-க்கு எதிரான இன்றைய 3-வது ODI-ல் அவர்களின் ஆட்டத்தை பார்க்க தவறினால், அடுத்த 5 மாதங்களுக்கு Blue ஜெர்சியில் அவர்களை பார்க்க முடியாது. NZ தொடருக்கு பிறகு, இந்திய அணி ஜூன் மாதத்தில்தான் AFG-க்கு எதிராக விளையாடவுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. எனவே, இன்னைக்கு மிஸ் பண்ணிடாதீங்க?
News January 18, 2026
அல்கொய்தாவின் முக்கிய தலைவர் சுட்டுக்கொலை
கடந்த டிசம்பரில் 3 அமெரிக்கர்கள் கொல்லப்பட்டதற்கு பதிலடியாக, சிரியாவில் உள்ள <<18825125>>ISIS<<>> அமைப்பின் மீது அமெரிக்கா தொடர்ந்து தாக்குதல் நடத்தி வருகிறது. இந்நிலையில், அமெரிக்கர்கள் மீதான ISIS தாக்குதலுடன் தொடர்புடைய அல்கொய்தா கிளை அமைப்பின் தலைவரை, அமெரிக்க படைகள் சுட்டுக்கொன்றுள்ளது. கொல்லப்பட்ட பிலால் ஹசன் அல் ஜாசிம், ISIS-ன் நேரடி தொடர்பு வைத்திருந்ததாக அமெரிக்கா தெரிவித்துள்ளது.