News April 15, 2025
அதிக புரதச் சத்தும் ஆபத்தாம்!
அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு. உடலுக்கு புரதச் சத்தும் அப்படித் தான். அளவுக்கு அதிகமானால் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். புரதங்களை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளும்போது தாகம் அதிகரித்து நிறைய தண்ணீர் குடிக்கத் தோன்றும். அது சிறுநீரகத்தை பாதிக்கும். மலச்சிக்கலை உண்டாக்கும். உடலில் உஷ்ணத்தை ஏற்படுத்தும். நம் உடல் எடையில் ஒரு கிலோவுக்கு 0.8 கிராம் மட்டுமே புரதம் தேவை. சோ, ஃபாலோ பண்ணுங்க.
Similar News
News February 7, 2026
PM மோடி மலேசியா விசிட்.. காத்திருக்கும் புதிய சாதனை!
2 நாள்கள் அரசுமுறை பயணமாக PM மோடி இன்று(பிப்.7) மலேசியா செல்ல உள்ளார். இந்த பயணத்தின்போது, இரு நாடுகளிடையே செமிகண்டக்டர், சுகாதாரம் உள்ளிட்ட முக்கிய துறை சார்ந்த ஒப்பந்தங்கள் கையெழுத்தாக உள்ளதாக மத்திய அரசு தெரிவித்துள்ளது. இதனிடையே, PM மோடி வருகையின்போது கோலாலம்பூரில் இந்திய வம்சாவளியை சேர்ந்த 800 கலைஞர்கள் ஒரே மேடையில் ஒன்றாக 5 நிமிடங்கள் நடனமாடி மலேசிய சாதனை புத்தகத்தில் இடம் பிடிக்க உள்ளனர்.
News February 7, 2026
மாரடைப்பு ஆபத்தை தடுக்கும் கொடுவா மீன்!
20 முதல் 60 வரை என பலருக்கும் சர்வசாதாரணமாக ஹார்ட் அட்டாக் வருகிறது. இதனை தடுக்க கொடுவா வகை மீன்களை சாப்பிடலாம் என டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். இந்த மீன்களில் அதிகமாக ஒமேகா 3, புரதம், வைட்டமின் D, B12, செலினியம் இருப்பதால் இதய பிரச்னைகள் வரும் அபாயம் குறைகிறதாம். எனவே Red Meat-க்கு பதிலாக இவ்வகை மீன்களை உண்ணலாம் என டாக்டர்கள் சொல்கின்றனர். கண்டிப்பா SHARE பண்ணுங்க.
News February 7, 2026
அப்பா இஞ்சின் தான் டப்பா இஞ்சின்: தமிழிசை
திமுகவுக்கு ஜீரோவுக்கு கீழே மார்க் இருந்தால் தரலாம் என தமிழிசை கூறியுள்ளார். தங்களை டப்பா இஞ்சின் என கூறுவதற்கு பதிலளித்த அவர், அப்பா இஞ்சின்தான் டப்பா அரசாங்கமாக இருக்கிறது என கூறியுள்ளார். மேலும், பேட்டரியே இல்லாத எஞ்சின் காங்கிரஸ்தான் எனவும், வெற்றியே பெறாத காங்கிரஸ், வீக்கான பேட்டரி கொண்ட டார்ச் லைட்டையெல்லாம் வைத்துக்கொண்டு இவர்கள் என்ன செய்யப்போகிறார்கள் எனவும் கிண்டல் செய்திருக்கிறார்.