News April 5, 2025
நல்லா தூங்குங்க பாஸூ!
தூக்கம் – இந்த ஒற்றை வார்த்தை தான் நம்மை இயக்குகிறது. தூக்கமே வரலப்பா என்று அவதிப்படுவோரும், எப்போ பாத்தாலும் தூக்கம் தூக்கமா வருது என்று புலம்புவோரும் அதிகம். தூக்கம் என்பது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் ஓர் ஓய்வு. அந்த ஓய்வு இன்றி உங்களால் வாழ முடியாது. உங்கள் உடலைவிட, மனதுக்கு நிச்சயமாக ஓய்வு தேவை. உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஓய்வு கிடைக்கவே, இயற்கை தூக்கத்தை ஏற்படுத்தி இருக்கிறது. அதை தவிர்க்கலாமா?
Similar News
News April 19, 2025
உலக கல்லீரல் தினம்: இன்றே மது, புகையை விடுங்க
வாகனங்களுக்கு எஞ்சின் போல மனிதனுக்கு கல்லீரல். அது நன்றாக இயங்கினால் தான் மனிதன் நோய் நொடி இல்லாமல், மகிழ்ச்சியாக வாழ முடியும். கல்லீரலை பாதுகாக்க போதுமான தூக்கம், உடற்பயிற்சி, மது அருந்தாமல் இருப்பது மற்றும் நச்சுப் பொருட்கள் இல்லாத ஒரு சூழலில் வாழ்வது அவசியம். கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த உதவும் பூண்டு, வெங்காயம், இஞ்சி, பீட்ரூட், மஞ்சள், திராட்சை போன்றவற்றை அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.
News April 19, 2025
கிராம உதவியாளர்களுக்கு குரல் கொடுத்த ஓபிஎஸ்
கிராம உதவியாளர்களுக்கு காலமுறை ஊதியம் வழங்க வேண்டும் என்று ஓபிஎஸ் வலியுறுத்தியுள்ளார். அரசு ஊழியர்களை போல காலமுறை ஊதியம் வழங்கப்படாததால் கிராம உதவியாளர்களின் வாழ்வாதாரம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. இதை கவனத்தில் எடுத்துக்கொண்டு அவர்களுக்கு கால முறை ஊதியத்தை நிர்ணயம் செய்யவும், பணியின்போது உயிரிழக்கும் கிராம உதவியாளர்களின் வாரிசுகளுக்கு கருணை அடிப்படையில் அரசு வேலை வழங்கவும் வலியுறுத்தியுள்ளார்.
News April 19, 2025
வரலாற்றில் இன்று!
➤உலக கல்லீரல் தினம்
➤1775 – அமெரிக்கப் புரட்சிப் போர் ஆரம்பித்தது.
➤1975 – இந்தியாவின் முதலாவது செயற்கைக்கோள் ஆரியபட்டா விண்ணுக்கு ஏவப்பட்டது.
➤1957 – முகேஷ் அம்பானி பிறந்தநாள்.
➤போலந்தில் பெரும் இன அழிப்பு நினைவு நாள்.