News April 2, 2025
இதைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்
நீங்கள் என்ன செய்தாலும் பிறருக்கு விமர்சனங்கள் எழும். நீங்கள் என்ன உடை அணிகிறீர்கள். என்ன வண்டி வைத்துள்ளீர்கள், என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என எல்லாவற்றையும் பற்றி யாராவது ஒருவர் விமர்சித்துக்கொண்டு தான் இருப்பார்கள். அதேபோல உங்கள் கனவுகளை, லட்சியங்களை 4 பேர் விமர்சிக்கதான் செய்வார்கள். அதனால் அடுத்தவர் அபிப்பிராயம் என்ன என்பதை நினைத்து கவலைப்படுவதை விட்டு செயல்பட தொடங்குங்கள்.
Similar News
News March 19, 2026
இழுபறிக்கு இப்படி ஒரு காரணமா?
புதிய தமிழகம் கட்சி மீண்டும் அதிமுக கூட்டணியில் இணைய இசைவு தெரிவித்துள்ளது. ஆனால், கிருஷ்ணசாமி வைத்த நிபந்தனைகளால் சற்று குழப்பம் அதிமுகவின் மூத்த தலைவர் ஒருவர் கூறியதாக தனியார் நாளிதழ் செய்தி வெளியிட்டுள்ளது. புதிய தமிழகம் கட்சிக்கு 4 சீட்டுகள் வேண்டும். தேவேந்திர குல வேளாளர் கூட்டமைப்பின் தலைவரான சந்தன பிரியாவுக்கு MLA சீட்டுக் கொடுக்கக் கூடாது என கூறியதால் EPS அப்செட்டில் உள்ளதாக சொன்னாராம்.
News March 19, 2026
காலை நடைபயிற்சியில் இத்தனை நன்மைகளா?
ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு வலுசேர்க்கும் எளிமையான உடற்பயிற்சியில் நடைபயிற்சி முக்கியமானது. அதில் எவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளன என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? *இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும். *மூளை செயல்பாடுகளை தூண்டி, மனக்குழப்பங்களை நீக்கும். *ஊக்க மனநிலையை இயற்கையாக உயர்த்தும் எண்டோர்பின்களை வெளியிடும். *குறைந்த நேரத்தில் அதிக கலோரிகளை எரிக்கும். *தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தி, அதில் ஒழுங்குமுறையை கொண்டுவரும்.
News March 19, 2026
காலை நடைபயிற்சியில் இத்தனை நன்மைகளா?
ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு வலுசேர்க்கும் எளிமையான உடற்பயிற்சியில் நடைபயிற்சி முக்கியமானது. அதில் எவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளன என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? *இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும். *மூளை செயல்பாடுகளை தூண்டி, மனக்குழப்பங்களை நீக்கும். *ஊக்க மனநிலையை இயற்கையாக உயர்த்தும் எண்டோர்பின்களை வெளியிடும். *குறைந்த நேரத்தில் அதிக கலோரிகளை எரிக்கும். *தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தி, அதில் ஒழுங்குமுறையை கொண்டுவரும்.