News March 16, 2025

வயிற்றைக் காக்கும் நார்ச்சத்து

நாம் சாப்பிடும்போது, நமக்கு மற்றும் நமது உடலில் இருக்கும் நல்ல பாக்டீரியா என இருவருக்கும் சேர்த்து ஊட்டச்சத்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என மருத்துவர் பழனிவேல் கூறுகிறார். அந்த பாக்டீரியாக்கள்தான் நமது செரிமான வேலையை எளிமையாக்கச் செய்து நமது ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்றுபவை. நார்ச்சத்து மிக்க காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை அதிகம் எடுத்துக் கொண்டாலே நமது வயிறு ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்கிறார் மருத்துவர்.