News February 11, 2025
எளிதாக உடல் எடையை குறைக்கலாம்
பலவித டயட்களுக்கு மத்தியில் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு என்றுமே உறுதுணையாக இருக்கும் எளிமையான டயட், Calorie Deficit டயட்தான். அதாவது கலோரி என்பது நமது உடலுக்கான எரிபொருள். நாளொன்றுக்கு நமக்கு தேவைப்படும் கலோரிகளை விட குறைவாக சாப்பிடும்போது உடல் எடை தானாக குறையும். இதனை சரியாக கணக்கிட்டு, புரதம், கொழுப்பு, மாவுச்சத்து, நார்ச்சத்து ஆகியவற்றை சரி விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எடை குறையும்.
Similar News
News March 14, 2026
திமுக மா.செ.,க்கள் கூட்டம் தள்ளிவைப்பு
திமுக மா.செ.,க்கள் கூட்டம் நாளை (மார்ச் 15) நடைபெறவுள்ளதாக கூறப்பட்டிருந்த நிலையில், மார்ச் 16-ல் நடைபெறும் என கட்சித் தலைமை அறிவித்துள்ளது. நாளை தமிழக தேர்தல் தேதி வெளியாக அதிக வாய்ப்புள்ளதால், இந்த தள்ளிவைப்பு நிகழ்ந்ததாக கூறப்படுகிறது. அதேநேரம், மீதமுள்ள கூட்டணி கட்சிகளுடனான தொகுதிப் பங்கீட்டையும் முடித்துவிட்டு, மொத்தமாக மா.செ.,க்களுக்கு அறிவுறுத்தல்கள் வழங்கலாம் என்றும் திமுக நினைக்கிறதாம்.
News March 14, 2026
சிலிண்டர்.. காலையிலேயே மகிழ்ச்சி அறிவிப்பு
வணிக சிலிண்டரைத் தொடர்ந்து வீட்டு உபயோக சிலிண்டருக்கும் தட்டுப்பாடு ஏற்படும் என்ற தகவலால், பொதுமக்கள் கலக்கமடைந்தனர். இந்நிலையில், சமையல் சிலிண்டர் தொடர்பாக பொதுமக்கள் பதற்றம் அடைய வேண்டாம்; அதன் உள்நாட்டு உற்பத்தி 30% அதிகரிக்கப்பட்டுள்ளதாக மத்திய பெட்ரோலியத் துறை இணை செயலாளர் சுஜாதா சர்மா தெரிவித்துள்ளார். மேலும், தேவை இருந்தால் மட்டுமே ஆன்லைனில் சிலிண்டரை முன்பதிவு செய்யவும் கேட்டுக்கொண்டார்.
News March 14, 2026
கறார் காட்டும் திமுக.. கடுகடுப்பில் கம்யூனிஸ்டுகள்!
2021 தேர்தலுடன் ஒப்பிடுகையில் சில கட்சிகளுக்கு தொகுதிகளை திமுக குறைத்துள்ளது. CPM-க்கு 4, CPI-க்கு 5 தொகுதிகளை ஒதுக்க திமுக தலைமை கறார் காட்டுவதால், இரு கட்சிகளும் நிர்வாகக் குழுக் கூட்டத்தை கூட்டி முடிவெடுக்க உள்ளன. அந்த வகையில், இன்று காலையில் CPM நிர்வாகக் குழுக் கூட்டமும், நாளை CPI நிர்வாகக் குழுக் கூட்டமும் நடக்க உள்ளன. கடந்த தேர்தலில் இரு கட்சிகளும் தலா 6 தொகுதிகளில் போட்டியிட்டன.