News February 8, 2025
உங்கள் மூளையை பாதிக்கும் தவறான 7 பழக்கங்கள்
உடலின் மிக முக்கிய உறுப்பு மூளை. ஆரோக்கியமான டயட், உடற்பயிற்சிகள் மூலம் அதை ஆரோக்கியமாக வைக்கலாம். ஆனால், பின்வரும் பழக்கங்கள் மூளையை சேதப்படுத்தி அதன் வேலைகளை பாதிக்கும். அவை: *நாட்பட்ட மன அழுத்தம் *போதுமான தூக்கம் இல்லாதது *புகைப்பழக்கம் *அதிகம் இனிப்பு உட்கொள்வது *அதிக மதுப்பழக்கம் *உடலுழைப்பு இல்லாத லைஃப்ஸ்டைல். இவற்றை தவிர்த்தாலே, மூளை நன்றாக வேலை செய்யும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.
Similar News
News February 9, 2025
தினமும் ஒரு பொன்மொழி!
தலைமுறை தலைமுறையாகப் பின்பற்றி வரப்படும் பழக்கம் என்பதற்காகவோ, நமது முன்னோர்கள் சொல்லிவைத்து விட்டார்கள் என்பதற்காகவோ எந்த ஒரு கருத்தையும் நாம் சிந்தித்துத் தெளிவு பெறாமல் ஏற்றுக்கொள்ளக் கூடாது! -புத்தர்
News February 9, 2025
2026ல் தமிழகத்திலும் தாமரை மலரும்: தமிழிசை
தலைநகரிலேயே தாமரை மலரும்போது, தமிழகத்திலும் 2026ல் தாமரை மலரும் என தமிழிசை செளந்தரராஜன் நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளார். ஊழலை ஒழிப்போம் என்று சொல்லி ஆட்சிக்கு வந்த கெஜ்ரிவால், ஊழல் குற்றச்சாட்டில் சிறைக்கு சென்றதாக விமர்சித்தார். மேலும், INDIA கூட்டணியில் இடம்பெற்றுள்ள காங்கிரஸ் தோல்வி அடைந்ததற்கு திமுக கவலைப்பட வேண்டும் என்றும் அவர் கூறினார்.
News February 9, 2025
2-3 மணி நேரம் மட்டுமே தூங்குவேன்: சல்மான் கான்
ஒரு நாளைக்கு 2-3 மணி நேரம் மட்டுமே தான் தூங்குவதாக நடிகர் சல்மான் கான் கூறியுள்ளார். படப்பிடிப்பு இடைவெளியின் போது சிறிது நேரம் தூங்குவேன் என்றும் விமானம் நடுங்கினாலும் நிம்மதியாக தூங்குவேன் எனவும், சிறையில் இருக்கும் போது தூக்கத்திற்கே அதிகநேரம் செலவிட்டதாகவும் தெரிவித்தார். அவர் மாதத்திற்கு 2-3 முறை மட்டுமே 7-8 மணி நேரம் தூங்குவார் என்று அவரது இளைய சகோதரரின் மகன் அர்ஹான் கான் கூறியிருந்தார்.