News December 16, 2024
டின்னருக்கு முன்பும், பின்பும்: இதை மறக்காதீங்க
உங்கள் இரவு உணவை சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய 5 ஆரோக்கியமான விஷயங்கள்: *உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் குடிக்கவும். *சாப்பிட்ட பின் கடுமையான உடற்பயிற்சியை தவிர்க்கவும்; மெதுவாக நடைப்பயிற்சி செய்யலாம் *புகைப்பிடிக்க கூடாது *சாப்பிட்ட பிறகு குளிப்பதை தவிர்க்கவும் *இரவு உணவுக்கு பிறகு பழங்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
Similar News
News August 31, 2025
டிரம்ப் உயிருடன் உள்ளார்: வெள்ளை மாளிகை விளக்கம்
X-தளத்தில் <<17563319>>TRUMP IS DEAD<<>> என்ற ஹேஷ்டேக் இன்று உலகளவில் டிரெண்டானது. இது தொடர்பாக விளக்கம் அளித்துள்ள அமெரிக்க அதிபர் மாளிகை, டிரம்ப் நல்ல உடல்நலத்துடன் உள்ளதாகவும், விர்ஜீனியாவில் கோல்ப் மைதானத்தில் விளையாடிக் கொண்டிருப்பதாகவும் கூறி ஒரு போட்டோவையும் பகிர்ந்துள்ளது. கடந்த சில நாள்களாகவே டிரம்ப் வெளியில் வராததால், அவர் இறந்துவிட்டதாக நெட்டிசன்கள் சிலர் பதிவிட்டுவிட்டனர்.
News August 31, 2025
சீமானின் அடுத்த மாநாடு இதுதான்..!
சீமான் அடுத்ததாக மலைகளின் மாநாடு, தண்ணீர் மாநாட்டை நடத்தப்போவதாக அறிவித்துள்ளார். திருவள்ளூரில் மரங்களின் மாநாட்டில் பேசிய அவர், தனது ஆட்சியில் மரத்தை வெட்டினால் 6 மாத சிறை தண்டனை விதிக்கப்படும் எனவும், ஒரு சிறுவன் 10 மரங்களை நட்டு வளர்த்தால் தேர்வில் 10 மதிப்பெண்களும், 100 மரங்களை நட்டு வளர்த்தால் சிறந்த தமிழ் தேசிய குடிமகன் விருதும் வழங்கப்படும் என்றும் அவர் கூறியுள்ளார்.
News August 31, 2025
ஜெர்ஸி ஸ்பான்ஸர்ஷிப்பிற்கு ₹452 கோடி விலை
இந்திய அணியின் ஜெர்ஸி ஸ்பான்ஸர்ஷிப்பிற்கு BCCI ₹452 கோடி விலை நிர்ணயித்துள்ளது. 2025 முதல் 2028 வரை 3 ஆண்டுகாலத்திற்கு இந்த ஸ்பான்ஸர்ஷிப் ஒப்பந்தம் போடப்படும் எனவும், 140 போட்டிகள் இதில் அடங்கும் என்றும் BCCI வட்டாரங்கள் தெரிவித்துள்ளன. முன்னதாக, ஆன்லைன் கேமிங் தடை சட்டம் அமலானதை தொடர்ந்து, ஜெர்ஸி ஸ்பான்ஸராக இருந்த Dream 11 முன்கூட்டியே வெளியேறியது.