News December 6, 2024

வெறுங்காலில் நடப்பது நல்லதா?

வீட்டுக்குள்ளேயே செருப்பு அணிந்து நடக்க பழகிக் கொண்டிருக்கும் இந்தக் காலத்தில், மண் தரையில் வெறுங்காலில் நடந்து பழகுங்கள் என்று சொன்னால் எப்படி ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்? அல்லது தரையில் படுத்து உறங்குங்கள் என்று சொன்னால் எப்படி செய்ய முடியும்? ஆனால், இவைதான் நம் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை அம்சங்கள் என்பதுடன், தரையுடன் உடல் எப்போதும் தொடர்பில் இருப்பது எண்ணற்ற நன்மைகளை தரும் என்கின்றது லேட்டஸ்ட் ஆய்வு.