News February 15, 2026
ரொம்ப ஸ்ட்ரெஸ்ஸா இருக்கா? இத ட்ரை பண்ணுங்க!
மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நடைபயிற்சி பெரிதும் உதவும்◆2 நிமிடங்கள் நடந்தால், உடலுக்கு ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் ◆10 -15 நிமிடங்கள் நடந்தால், மன அழுத்தம் குறையும் ◆30 நிமிடங்கள் நடந்தால், உடலின் தேவையற்ற கொழுப்பு கரையும் ◆45 நிமிடங்கள் நடந்தால், எதிர்மறை எண்ணங்கள் குறைந்து, நிம்மதி அடைவீர்கள் ◆60 நிமிடங்கள் நடந்தால், டோபமைன் சுரந்து மனதில் சந்தோஷம் கூடும். ட்ரை பண்ணி பாருங்க. SHARE IT.
Similar News
News February 16, 2026
பிப்.20-ல் கில்லி படம் மீண்டும் ரீ-ரிலீஸ்
விஜய்யின் கரியரில் பிளாக்பஸ்டர் படங்களில் ஒன்றான கில்லி 2-வது முறையாக ரீ-ரிலீசாகிறது. 2024 ஏப்ரலில் ரீ-ரிலீசான கில்லி ₹20 கோடிக்கு மேல் வசூலித்திருந்தது. இந்நிலையில், தியேட்டர் உரிமையாளர்களின் கோரிக்கையை ஏற்று வரும் 20-ம் தேதி கில்லி ரீ-ரிலீஸ் செய்யப்படுவதாக படத்தின் விநியோகஸ்தர் அறிவித்துள்ளார். இதனால் விஜய் ரசிகர்கள் மகிழ்ச்சி அடைந்துள்ளனர். யாருக்கெல்லாம் கில்லி பிடிக்கும்? கமெண்ட் பண்ணுங்க
News February 16, 2026
கர்ப்பிணிகள் கவனத்திற்கு.. நாளை சூரிய கிரகணம்
சூரிய கிரகணத்தின்போது கர்ப்பிணிகள் எச்சரிக்கப்படுவது வழக்கமாக இருந்து வருகிறது. கிரகண நேரத்தில் அவர்கள் வெளியே செல்லக்கூடாது, சென்றால் பாதிப்பு ஏற்படும் என்று கூறுவார்கள். ஆனால், பாதிப்பு ஏற்படும் என்பதற்கு இதுவரை எந்த அறிவியல் சான்றும் இல்லை. இருப்பினும், வெப்ப அலைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல்களில் மாற்றம் இருக்கலாம் என்பதால் வெளியே செல்வதை தவிர்ப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
News February 16, 2026
தேர்தல் 2026.. விஜய்யின் அடுத்தக்கட்ட நகர்வு
புதுச்சேரிக்கு புதிய நிர்வாகக் குழுவை அமைத்து விஜய் உத்தரவிட்டுள்ளார். தனது வழிகாட்டுதலின்படி Ex MLA-க்கள் சாமிநாதன், அசனா, பெரியசாமி அடங்கிய 30 பேர் கொண்ட குழு புதுச்சேரியில் தவெகவின் அன்றாடப் பணிகளையும், செயல்பாடுகளையும் ஒருங்கிணைக்கும் என விஜய் தெரிவித்துள்ளார். புதுச்சேரியில் 30 தொகுதிகள் உள்ள நிலையில், இந்த 30 பேர் தான் TVK வேட்பாளர்களோ என்ற சந்தேகத்தை அரசியல் விமர்சகர்கள் எழுப்புகின்றனர்.