News November 4, 2025
பிறந்தநாள் வாழ்த்து போட்டோ அனுப்புங்க
இன்று (நவ.4) பிறந்தநாள் காணும் அனைவருக்கும் வாழ்த்துகள்! பிறந்தநாளுக்கு வாழ்த்து சொல்ல விரும்புபவர்களின் போட்டோவை Email -way2tamilusers@way2news.com-க்கு அனுப்புங்க. Note: பிறந்தநாளுக்கு முந்தைய நாள் இரவு 10 மணிக்குள் வாழ்த்துகளை அனுப்பவும். முதலில் அனுப்பும் 20 பேரின் புகைப்படங்கள் மட்டுமே இடம்பெறும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை வாழ்த்துங்கள். தெளிவான லேண்ட்ஸ்கேப் வாழ்த்து போட்டோ அனுப்புங்க
Similar News
News November 4, 2025
நீரிழிவு நோயா? இந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்
நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் உணவு கட்டுப்பாட்டில் அதிக கவனம் செலுத்துவதால், பழங்களையும் தவிர்த்து விடுவார்கள். ஆனால், குறைந்த சர்க்கரை அளவு, அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட பழங்கள், சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்கும். அது என்னென்ன பழங்கள் என தெரிந்து கொள்ள மேலே உள்ள படங்களை வலது பக்கம் Swipe செய்து பார்க்கவும். உங்களுக்கு தெரிந்த வேறு பழம் இருந்தால் கமெண்ட்ல சொல்லுங்க. நண்பர்களுக்கு அதிகளவு பகிரவும்.
News November 4, 2025
உலக சந்தையில் தங்கம் விலை மீண்டும் குறைந்தது
சர்வதேச சந்தையில் தங்கம் விலை கண்ணாமூச்சி ஆடிவருகிறது. அக்டோபர் மாத இறுதியில் தொடர்ந்து சரிந்து வந்த தங்கம் கடந்த சில நாள்களாக ஏற்ற இறக்கத்தை கண்டு வருகிறது. தற்போதைய நிலவரப்படி 1 அவுன்ஸ்(28g) தங்கம் $16 குறைந்து $3,986-க்கு விற்பனையாகிறது. நேற்று, இந்திய பங்குச்சந்தைகள் உயர்வுடன் முடிந்த நிலையில், சர்வதேச சந்தையில் இதே நிலை நீடித்தால் நம்மூர் சந்தையிலும் தங்கம் விலை கணிசமாக குறைய வாய்ப்புள்ளது.
News November 4, 2025
உடல் எடை குறைய காலையில் ஒரு நிமிஷம் இத பண்ணுங்க!
உடல் எடை குறைய Jumping Lunges(ஜம்பிங் லஞ்சஸ்) செய்யலாம் ★செய்முறை: முதலில் தரையில் நேராக நிற்கவும். இடது காலை மடக்கி, முன்னே எடுத்து வைக்கவும் (படத்தில் உள்ளது போல). அப்போது வலது முழங்காலை பின்னால் மடக்கி வைக்கவும் (படத்தில் உள்ளது போல) இப்போது குதித்தெழுந்து, முன்னர் செய்தது போல, கால்களை மாற்றி செய்யவும் ★இந்த உடற்பயிற்சியை, தொடக்கத்தில் ஒரு நிமிடம் வரை செய்யலாம். SHARE IT.