News January 7, 2026
சத்துகளின் பெட்டகம் இந்த உணவு!
ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கான சிறந்த சிறுதானிய உணவுகளில் ஒன்று கம்பு. அதிக சத்துகள் உள்ளதால் இதனை அடிக்கடி சாப்பிடுவது மிக நல்லது என்கின்றனர் டாக்டர்கள். *வளரும் குழந்தைகள், மாதவிடாய் தொடங்கிய பெண் குழந்தைகளுக்கு மாதம் 4 முறையாவது கொடுக்கவும் *சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகச்சிறந்த உணவு *உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது *புற்றுநோய் அபாயத்தை தடுக்க உதவுகிறது *மன அமைதியை தருகிறது *செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது.
Similar News
News January 28, 2026
WhatsApp வேலை செய்ய காசு கட்டணுமா?
Meta நிறுவனம் தனது செயலிகளில் கட்டண சந்தா முறையை அறிமுகப்படுத்த திட்டமிட்டு வருகிறதாம். இந்த கட்டண சந்தா மூலம், இன்ஸ்டாவில் மற்றவர்களின் Story-க்களை அவர்களுக்கு தெரியாமல் பார்க்கலாம். அதேபோல, WhatsApp Status-களை Ad இல்லாமல் பார்க்க சந்தா கட்ட வேண்டுமாம். முதற்கட்டமாக ஐரோப்பிய நாடுகளில் ₹433-க்கு இத்திட்டம் கொண்டுவரப்படவுள்ளது. ஏனினும், தற்போது கிடைக்கும் அடிப்படை வசதிகள் இலவசமாக கிடைக்கும்.
News January 28, 2026
மகளிர் உரிமைத் தொகை ₹2,500.. வந்தது HAPPY NEWS
குலவிளக்கு திட்டத்தின் கீழ் அனைத்து மகளிருக்கும் ₹2,000 வழங்கப்படும் என EPS வாக்குறுதி அளித்துள்ளார். இது, ஆளும் திமுக அரசுக்கு நெருக்கடியை கொடுத்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது. இந்நிலையில், அதிமுகவை விஞ்சும் வகையில் மகளிர் உரிமைத் தொகையை ₹2,500 ஆக உயர்த்த திமுக அரசு பரிசீலித்து வருவதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. இதுகுறித்த அறிவிப்பு விரைவில் வெளியாகும் என்றும் கூறப்படுகிறது.
News January 28, 2026
ரேஷன் கடை திறந்திருக்கா? ஃபோன்லயே தெரிஞ்சிக்கலாம்
ரேஷன் கடைக்கு செல்லும்போது சில சமயங்களில் கடை மூடியிருக்கும், பல நேரங்களில் கேட்கும் பொருள் இல்லை என்பார்கள். இந்த ஏமாற்றத்தை தவிர்க்க, ஒரு SMS போதும்! ரேஷன் கார்டில் பதிவு செய்யப்பட்ட போன் எண்ணில் இருந்து 89399 22990 or 97739 04050 எண்களுக்கு PDS 101(என்ன பொருள்கள் உள்ளது என அறிய), PDS 102 (கடை உள்ளதா என அறிய) என மெசேஜ் அனுப்பினால், தமிழிலேயே தகவல்கள் கிடைத்துவிடும். அதிகளவில் ஷேர் பண்ணுங்க.