News January 15, 2026
குளிர்காலத்தில் வரும் முக்கிய பிரச்னை.. சரி செய்ய TIPS!
குளிர்காலத்தில் எளிதில் முடி வறண்டு, முடி உதிர்வு அதிகமாக ஏற்படும். இதனை தடுக்க 5 வழிகளை பின்பற்றினால் போதும். ➤தினமும் தலைக்கு குளிப்பதை தவிர்த்து, 3 நாளைக்கு ஒருமுறை தலைக்கு குளிக்கலாம் ➤Sulphate, Paraben free ஷாம்பு பயன்படுத்துங்கள் ➤கண்டிஷனரை பயன்படுத்துவது அவசியம் ➤முடியை பளபளப்பாக வைக்க சீரம் போடுங்கள் ➤இறுதியாக, தேவையான அளவு தண்ணீர் அருந்துவதும் அவசியம். SHARE.
Similar News
News January 29, 2026
சென்சார் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்: சவுந்தர்யா ரஜினி
தணிக்கை வாரியம் இன்றோ, நேற்றோ புதிதாக உதயமான அமைப்பல்ல. அது மதிக்கப்பட வேண்டும் என சவுந்தர்யா ரஜினிகாந்த் தெரிவித்துள்ளார். மேலும்,ரசிகர்களுக்கு எந்த மாதிரியான படங்களை கொண்டு சேர்க்க வேண்டும் என்பதை அந்த தணிக்கை வாரியமே முடிவு செய்கிறது என்றும், இந்தியாவில் சினிமா படங்கள் சென்சார் வாரியத்தின் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும் என்பது நீண்டகாலமாக தொடர்ந்து வரும் வழக்கம் எனவும் பேசியுள்ளார்.
News January 29, 2026
டைப்-2 நீரிழிவு நோயா? இந்த பழங்களை தொட்றாதீங்க!
நீரழிவு நோய் உள்ளவர்கள் உணவு கட்டுப்பாட்டை கடைபிடிப்பது மிக அவசியம். அதன்படி, வாழைப்பழத்தில் ஃபிரக்டோஸ் & சுக்ரோஸ் இருப்பதால், அதனை வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் சாப்பிடக் கூடாது. சப்போட்டா, மாம்பழம் & சீத்தாப்பழத்தில் அதிகப்படியான சர்க்கரைச் சத்து, உயர் கிளைசெமிக் குறியீடு (GI) மற்றும் குறைந்த நார்ச்சத்து உள்ளது. எனவே இவற்றை அடிக்கடி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என டாக்டர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
News January 29, 2026
அதிமுகவை துடைத்தெறிய வேண்டும்: CM ஸ்டாலின்
இஸ்லாமியர்களுக்கு பாதுகாப்பான மாநிலமாக இன்றைக்கு இருக்கும் ஒரே மாநிலம் TN தான், அதற்கு திமுக தான் காரணம் என CM பேசியுள்ளார். TN-ன் அமைதிச் சூழல் சிலரின் கண்களை உறுத்துகிறது என்றும், எப்படியாவது குழப்பம் ஏற்படுத்தலாமா என்று அவர்கள் போடும் ராஜதந்திரங்கள் அனைத்தும் வீணாகி கொண்டிருப்பதாகவும் கூறியுள்ளார். மேலும் பாஜகவுக்கு துணைபோகும் அதிமுகவை வரும் தேர்தலில் துடைத்தெறிய வேண்டும் எனவும் பேசியுள்ளார்.