News January 7, 2026
எல்லா உணவிலும் உப்பு… உஷார்!
இந்தியர்கள் உணவில் உப்பு அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வதால் high BP, மூளைத்தாக்கு, இதய நோய் வரும் ஆபத்து அதிகரிப்பதாக டாக்டர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். ஸ்நாக்ஸ், சூப், கெட்ச்-அப், சீஸ், பதப்படுத்தப்பட்ட மீன், இறைச்சி, காய்கறி & பிற உணவுகள், அப்பளம் போன்ற பிராசஸ் செய்யப்பட்ட உணவுகளில் உப்பு மிக அதிகமாக சேர்க்கப்படுகின்றது. ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சமாக 5-6 கிராம் உப்பு சேர்க்கலாம். கொஞ்சம் குறைக்கலாமே!
Similar News
News January 28, 2026
இன்றைய நல்ல நேரம்
▶ஜனவரி 28, தை 14 ▶கிழமை: புதன் ▶நல்ல நேரம்: 9:30 AM – 10:30 AM & 4:30 PM – 5:30 PM ▶கெளரி நல்ல நேரம்: 10:30 AM – 11:30 AM & 6:30 PM – 7:30 PM ▶ராகு காலம்: 12:00 PM – 1:30 PM ▶எமகண்டம்: 7:30 AM – 9:00 AM ▶குளிகை: 10:30 AM – 12:00 PM ▶திதி: தசமி ▶பிறை: வளர்பிறை ▶சூலம்: வடக்கு ▶பரிகாரம்: பால்.
News January 28, 2026
மூன்று பக்கமும் முட்டி மோதும் OPS
தனது ஆதரவாளர்கள் பலரும், ஒவ்வொரு கட்சியில் தஞ்சம் அடைந்துவிட்ட நிலையில் OPS தற்போது புது ரூட்டை பிடித்துள்ளார். திமுகவிடம் தான் கைகாட்டும் 5 பேருக்கு சீட் கொடுங்க என்றும், தவெகவிடம் எனக்கு கட்சி பொறுப்பை தாண்டி பெரிய இடம் வேண்டும் என்றும் கேட்டுள்ளராம். இதுபோக, NDA பக்கம் சாய்ந்த TTV-யிடம், 3 பேருக்கு மட்டும் சீட் கொடுங்க, நாங்க குக்கர் சின்னத்துலேயே நிற்கிறோம் என்று தகவல் கொடுத்துள்ளராம்.
News January 28, 2026
பகீர் குற்றச்சாட்டை மறுத்த வாட்ஸ்அப்
வாட்ஸ்அப்பில் பகிரப்படும் தனிப்பட்ட தகவல்கள் மெட்டா நிறுவனத்தால் படிக்கப்படுவதாக US-ல் ஒரு வழக்கு தொடரப்பட்டுள்ளது. இந்நிலையில் வாட்ஸ்அப் அதனை மறுத்துள்ளது. ஒரு மொபைலில் இருந்து பகிரப்படும் ஒவ்வொரு தகவலும் குறியாக்கம் செய்யப்படுகின்றன என்றும், நீங்கள் யாருக்கு அனுப்பினீர்களோ, அவர்களால் மட்டுமே அவற்றைப் படிக்க முடியும். மெட்டா நிறுவனத்தால் அவற்றை அணுக முடியாது எனவும் தெரிவித்துள்ளது.