News January 9, 2026
உங்கள் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவும் உணவுகள்
குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, ஆற்றல், மனநிலை ஆகியவற்றை சில உணவுகளின் மூலம் அதிகரிக்க முடியும். சிறிய தேர்வுகள் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். அவர்களின் நீண்ட நாள் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் உதவியாக இருக்கும் உணவுகள் என்ன என்று, மேலே போட்டோக்களாக கொடுத்திருக்கிறோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. இதில் இல்லாத உங்களுக்கு தெரிந்த உணவை கமெண்ட்ல சொல்லுங்க.
Similar News
News January 31, 2026
உங்கள் இதயத்தை காக்க இந்த ஒரு உணவு போதும்!
பொதுவாக கீரை என்றாலே ஆரோக்கியமான உணவு தான். மண்ணின் பொக்கிஷம் எனப்படும் பருப்பு கீரையில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். ➤ஒமேகா-3 அதிகம் உள்ளதால் இதயத்திற்கு நல்லது ➤கெட்ட கொழுப்பை குறைப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது ➤இதயத்தை சுற்றி கொழுப்பு படிவதை தடுக்கிறது ➤மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது ➤கண், சருமத்திற்கு நல்லது ➤மலச்சிக்கல் குணமாகும் ➤குடல் நோய்களை தடுக்கிறது. SHARE.
News January 31, 2026
தேர்தலில் போட்டி.. குஷ்பு அறிவித்தார்
தலைமை அறிவித்தால் நிச்சயமாக தேர்தலில் போட்டியிடுவேன் என்று நடிகையும், பாஜக மாநில து. தலைவருமான குஷ்பு அறிவித்துள்ளார். முன்னதாக, 2021 தேர்தலில் சென்னை ஆயிரம் விளக்கு தொகுதியில் போட்டியிட்ட குஷ்பு 29.29% வாக்குகள் பெற்று 2-ம் இடம் பிடித்தார். 2021 தேர்தலின்போதே சேப்பாக்கம் – திருவல்லிக்கேணி தொகுதியை குஷ்பு குறி வைத்திருந்தார். ஆனால், இறுதியில் அது கிடைக்காமல் போனது குறிப்பிடத்தக்கது.
News January 31, 2026
13 பேரை சுடும்போது EPS நேரில் சென்றாரா? KAS
கரூரில் உயிரிழந்தோர் குடும்பத்தை சந்திக்க விஜய் நேரில் செல்லவில்லை என EPS வைத்த விமர்சனத்துக்கு செங்கோட்டையன் பதிலடி கொடுத்துள்ளார். தூத்துக்குடி ஸ்டெர்லைட் போராட்டத்தில், 13 பேரை குருவியை சுடுவது போல் சுட்டுக் கொன்றபோது, அப்போதைய CM EPS நேரில் சென்றாரா என KAS கேள்வி எழுப்பியுள்ளார். ஸ்டெர்லைட் போராட்டத்தின்போது ஒரு அதிமுக அமைச்சர்கூட நேரில் சென்று பேச்சுவார்த்தை நடத்தவில்லை என்றும் சாடியுள்ளார்.