News February 15, 2025
நீலகிரி: பிரசவித்த தாய்மார்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள்!
பிரசவித்த தாய்மார்கள், சத்தான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். தினமும் 2 லிட்டர் முதல் 3 வரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுதல் நலம். இதனால் ஆட்சியரை இரத்த உறவை தடுக்க முடியும். 8 மணி நேரம் உறக்கம் அவசியம், குழந்தைக்கு 2 மணி நேரத்துக்கு ஒரு முறை தாய் பால் புகட்ட வேண்டும், குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் வரை கட்டாயமாக தாய் பால் கொடுக்க வேண்டும் உள்ளிட்ட வழிமுறைகள் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
Similar News
News November 29, 2025
நீலகிரி: ஆதார் அட்டை இருக்கா? SUPER தகவல்!
நீலகிரி மக்களே ஆதார் அட்டையில் ஏதேனும் மாற்றம் செய்ய உதாரணத்திற்கு பெயர் பிழை, முகவரி, பிறந்த தேதி போன்ற விவரங்களை நாமே ஆன்லைன் மூலம் மாற்றலாம். இருப்பினும் மொபைல் எண்ணை மற்ற ஆதார், மற்றும் இ-சேவை மையங்களை அணுக வேண்டிய சூழல் உள்ளது. தற்போது உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காமல் அதனை எளிதாக்க <
News November 29, 2025
அறிவித்தார் நீலகிரி கலெக்டர்!
நீலகிரி மாவட்டத்தில் 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட முதியவர்கள், மாற்றுத்திறனாளிகள் பயன்பெறும் வகையில் அவர்களின் இல்லம் தேடி ரேஷன் பொருட்கள் வழங்கும் தாயுமானவர் திட்டம் செயல்பாட்டில் உள்ளது. டிசம்பர் மாதத்திற்கான பொருட்கள் 2 மற்றும் 3-ம் தேதிகளில்
வழங்கபட உள்ளன.எனவே முதியோர்கள் மற்றும் மாற்றுத்திறனாளிகள் இத்திட்டத்தினை
பயன்படுத்திக் கொள்ளுமாறு கலெக்டர் லட்சுமி பவ்யா தன்னிரு தெரிவித்துள்ளார்
News November 29, 2025
நீலகிரி ஆர்.டி.ஓ எச்சரிக்கை அறிவிப்பு
நீலகிரி வட்டார போக்குவரத்து அலுவலர் பிரபாகரன் கூறுகையில்,”லோடு ஏற்றி செல்லும் வாகனங்களின் மீது தொழிலாளர்களை ஏற்றி செல்ல கூடாது என, பல முறை அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.இனி வரும் நாட்களில், லாரிகளில் மீது தோட்ட தொழிலாளர்கள் மூட்டைகளின் மீது அமர்ந்து சென்றால், தலா ஒருவருக்கு, 300 ரூபாய் அபராதம் விதிக்கப்படும். லாரி டிரைவர்களின் ‘லைசன்ஸ்’ மூன்று மாதங்களுக்கு தற்காலிகமாக ரத்து செய்யப்படும்” என்றார்.