News September 30, 2025

இரவு சோர்வாக உள்ளதா? இதை பண்ணுங்க

இரவு சோர்வாக உள்ளதா? கால் வலி ஏற்படுகிறதா? இதுபோன்ற பல்வேறு பிரச்னைகளுக்கு, இரவில் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில உணவுகள் நமது அன்றாட வாழ்வில் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். என்ன பிரச்னைக்கு என்ன செய்யலாம் என்று மேலே போட்டோக்களாக கொடுத்திருக்கிறோம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக ஸ்வைப் செய்து பாருங்க. இதில் இல்லாமல் வேறு ஏதேனும் டிப்ஸ் உங்களுக்கு தெரிந்தா கமெண்ட்ல சொல்லுங்க.