News October 10, 2025

ஆண்மையை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்

ஆண்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் சில உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை, விந்தணுக்களின் தரம், எண்ணிக்கை மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன. எந்தெந்த உணவுகள் என்று மேலே, போட்டோக்களில் பகிர்ந்துள்ளோம். ஒவ்வொன்றாக பாருங்க. இந்த உணவுகள் உடலுக்குத் தேவையான ஹார்மோன்கள் சீராக உற்பத்தியாக, ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க, உடல் சக்தி மேம்பட உதவுகின்றன.