News November 21, 2024

தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பவர்களின் கவனத்திற்கு…

தேங்காய் தண்ணீர் உடலுக்கு நன்மையை கொடுத்தாலும், அதனை எவ்வாறு உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் கவனம் தேவை என பிரபல டயட்டீஷியன் அல்கா கார்னிக் கூறுகிறார். அவரின் சில அறிவுறுத்தல்கள் வருமாறு, * வெறும் வயிற்றில் தேங்காய்த் தண்ணீர் குடிப்பதை தவிர்க்கவும். இல்லையெனில், வயிற்று எரிச்சல், குமட்டல் ஏற்படலாம் * ஆரஞ்சு சாறு கலந்து குடிக்கலாம் * தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை குடிக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறார்.