News June 18, 2024
தூக்கம் வராமல் கஷ்டப்படுகிறீர்களா?
இன்றைய வாழ்க்கை சூழலில் பலரும் தூக்கமின்மை பிரச்னையால் அவதி அடைகின்றனர். அவர்கள் நிம்மதியான தூக்கத்தை பெற மருத்துவர்கள் சில பரிந்துரைகளை வழங்குகின்றனர். அதன்படி, உறங்க செல்வதற்கு முன் சூடான நீரில் குளிக்கலாம். இது உடல் சூட்டை தணித்து தூக்கத்தை வரவழைக்கும் என்கிறார்கள். தினமும் ஒரு மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய அறிவுறுத்துகின்றனர். மாலை 6 மணிக்கு பிறகு மது, டீ, காஃபி குடிக்க கூடாது என கூறுகின்றனர்.
Similar News
News January 23, 2026
கள்ளக்குறிச்சியில் EB பில் எகுறுதா..?
கள்ளக்குறிச்சி மக்களே உங்க கரண்ட் பில் அதிகமா வருதா..? இங்கு <
News January 23, 2026
காத்திருந்து காலத்தை தவற விடுகிறாரா விஜய்?
முதல் மாநாட்டிலேயே கூட்டணி கட்சிகளுக்கு ஆட்சி அதிகாரத்தில் பங்கு தருவதாக கூறி TN அரசியல் களத்தில் அதிர்வலையை ஏற்படுத்தினார் விஜய். ஆனால் இவர் இந்த அறிவிப்பை வெளியிட்டு 1.5 ஆண்டுகள் ஆகிவிட்டது, தேர்தலுக்கு இன்னும் 2 மாதங்களே இருக்கிறது. இருப்பினும் எந்த பெரிய கட்சியும் விஜய்யுடன் கூட்டணி அமைக்கவில்லை. இந்நிலையில், விஜய்க்கு இது பின்னடைவுதான் என அரசியல் விமர்சகர்கள் சொல்கின்றனர். உங்கள் கருத்து?
News January 23, 2026
உதயநிதி ஸ்டாலின் ராஜினாமா செய்க.. திமுகவுக்கு நெருக்கடி
இந்திய அரசியலமைப்பின் மீது பதவிப்பிரமாணம் செய்துவிட்டு அதனை மீறிய உதயநிதி ஸ்டாலினை துணை முதல்வர்(DCM) பதவியில் இருந்து விலக வேண்டும் என பாஜக நெருக்கடி கொடுத்து வருகிறது. சனாதன தர்மம் தொடர்பான உதயநிதியின் கருத்து வெறுப்பு பேச்சுக்கு சமம் என <<18913574>>SC நீதிபதியின் கருத்தை<<>> சுட்டிக்காட்டிய அமைச்சர் பியூஷ் கோயல், அண்ணாமலை ஆகியோர் உதயநிதியை பதவிநீக்கம் செய்ய வேண்டும் என CM ஸ்டாலினை வலியுறுத்தியுள்ளனர்.